L'apnée du sommeil handicape véritablement ceux qui en souffrent. Cause de perturbation du sommeil et de somnolence diurne, elle peut même s'avérer fatale.

Pour en savoir plus sur la somnolence et les moyens mis en oeuvre pour la combattre, je vous conseille cet article : 11e journée nationale du sommeil et somnolence

Vous m'en direz des nouvelles

Car, apparemment, celle-ci existe uniquement en prêt (cf. http://194.254.169.27/cgi-bin/abnetclop puis effectuer une recherche sur "Magali Chetrit") !

Au lieux de les laisser mourir de froid, pourquoi ne pas leur offrir un bon sac de couchage dont certain permette de dormire très confortablement à des température très négative? Cela semble être la base en attendant de leur trouver un refuge plus honéreux à mettre en place...

En attente de vottre réponse.

Merci de votre attention.

Junien

Nous vivons dans un monde où l'on prend de moins en moins en compte la souffrance des gens. 

Faut-il lui rappeler que cela aussi a un coût ?

les économies d'énergies ne sont pas réalisées.

ce changement d'heure apporte de la fatigue ,de l'agressivité ,

de l'insomnie , des migraines , moins d'attention .

alors respectons le rythme du corps .

et dites votre avis .

affichez le en signant les pétitions pour arréter ce perturbateur .

merci

Je me retrouve alors dans la pénombre ! Le niveau d’éclairement de mon plan de travail est de 5 Lux. Par contre celui mesuré au niveau de l’écran d’ordinateur avec  mon Luxmètre dirigé vers sa surface montre un niveau d’éclairement de 112 Lux à son contact mais diminué à 21 Lux à 20 cm de l’écran. Dans les conditions de cette expérience, il est important de mesurer également la luminance de l’écran d’ordinateur avec un luminancemètre  dans l’ expérience 2…A suivre, donc

Trois types de cônes sont capables d’absorber les petites (zone où se trouve la longueur d’onde 460 nm), moyennes et grandes longueurs d’onde. En général, on distingue : 1) les « couleurs chaudes » d’aspect jaune-rougeâtre avec une Tc  < 3000° K ; 2) les « couleurs intermédiaires » avec une Tc entre 3300° K et 5300° K ; et 3) les « couleurs froides » d’aspect bleu-vert dont la Tc > 5300°K.

Les cellules photoréceptrices sont sensibles aux longueurs d’onde, la couleur est une perception cérébrale apprise. D’après le diagramme de Kruithof « Confort lié à la température de couleur et au niveau d’éclairement »,  la réalité pourrait être moins simple…Ainsi, pour un niveau d’éclairement donné, soit 40 Lux par ex., il suffirait d’une température de couleur d’au moins 2500 degrés Kelvins pour que l’on soit dans la zone « Lumière trop froide » et dans la zone « Lumière trop chaude » quand la température de couleur (Tc) est inférieure à 2000 degrés Kelvins (K), et entre ces deux zones « trop chaudes » ou « trop froides », on est dans la zone « courbe moyenne de confort ».

L’éclairage de mon plan de travail où est posé mon écran d’ordinateur ce soir comme les autres soirs montre un niveau d’éclairement de 172 Lux mesuré avec un Luxmètre de modèle LM 101 (Essilor*). L’éclairage est artificiel et il est assuré par la lumière venant de l’écran d’ordinateur et d’une lampe de chevet avec une ampoule économique (puissance consommée de 23 W mais puissance produite de 100 W) avec une TC prédéfinie et donc non modulable. Heureusement que je ne souffre pas d’insomnie pour le moment…

Pour plus d'information : http://www.moielle.com/femme-sante-famille/conseil-pour-bien-dormir-journee-du-sommeil-18-mars-2011/

Vous trouverez nos conseils sur le sommeil et son action sur la santé.

Merci de votre réponse, mon angoisse est très importante.
Revecez, mes cordiales salutations.

Je dirais plutot qu' il accelere les choses.
Pour ce qui est du trouble du sommeil, j' ai fait moi meme ma propre etude avec moi comme cobaye .
Il en resulte qu' il suffit que je sois a portee d 'un de ces maudits appareils ne serait ce que 30 secondes, et la surviennent tout au cours de la journee des sautes d' humeur, une agressivite  exacerbee, du stress, des pertes de memoire et bien sur des insomnies inexpliquees*

* a ce moment la je ne m' expliquais pas ce fait etrange car la correlation avec le portable ne m' etait meme pas venue a l' esprit, ce n' est qu' apres un mois comme ca que ca a fait tilt, et donc on peut dire que ce n' etait pas psychosomatique, vu que je ne le savais pas .

Lors de la nuit, je me reveillais completement tendu "comme une corde a piano" et je n' arrivais pas a comprendre pourquoi !

Je me disais que ca ne pouvait pas etre du a la literie puiqu' elle est neuve, ni a l' aeration car elle est neuve aussi, je comprenais pas et la fatigue s'accumulait de jour en jour, jusqu' a ce que je me rende compte que meme lorsque j' utilisais mon ordinateur , je dormais bien aussi ( je croyais que c'etait a cause de lui que je dormais pas ), alors c'est la que je me suis rendu compte que le portable etait allume la plupart du temps quand j' etais devant mon ordi, les fois ou il etait eteint et que j' utilisais l' ordi je dormais bien !

Alors j' ai decide de tester cette hypothese en l' eteignant.

Et deux jours plus tard ( eh oui la duree de l' effet des ondes est proportionnelle a l' utilisation du portable : 30 secondes allume, il me faut 1 jour pour revenir a un etat normal ), l' effet des ondes etant dissipe j' ai enfin pu dormir comme il faut !

Depuis ce jour la le portable est mis au rencard !

Recemment ( avant hier ) j' ai eu une nouvelle insomnie : mon portable au rencard quelle est la cause  ?
Simple, le jour precedent j' etais avec un ami, on s'est balades et la nuit j' ai eu cette insomnie, je me suis alors rappele qu' il avait sur lui son portable allume !

CQFD.

Donc, si vous etes victimes d' insomnies, que vous etes stresses, que la moindre petite contrariete vous fait sortir de vos gonds, que vous etes agressifs plus que de raison, faut pas chercher plus loin : jetez votre portable a la poubelle, vous ne vous en porterez que mieux !

Les faits sont la , ce n' est pas la peine d'attendre qu' un quelquonque  laboratoire vous le dise, prenez votre destin en mains, ne soyez pas des moutons decerebres , agissez pour votre bien, ils ne le feront pas pour vous !

Dites tout simplement NON !

Tout ce qui compte pour eux c'est l' argent, pas votre sante !

Ils s'en balancent royalement , vous n' etes que des pions.

Vous voulez un exemple concret pour prouver que je ne dis pas d'elucubrations ?
Il tient en un seul mot : Minamata !

La balle est dans votre camp, c'est vous decidez de ce que vous voulez ou pas , pas eux !