Morphée dans tous ses états

SUR LA ROUTE DES VACANCES

Un petit clin d'oeil à Francky et Jojo: http://kikojo.over-blog.com/

Savez-vous que la somnolence est responsable de 7% des accidents mortels sur la route !

Deux périodes sont particulièrement dangereuses avec 2 pics daccidents:

- Entre 2h00 et 6h00 du matin

- Entre 14h00 et 16h00 de laprès midi

Respectez votre sommeil avant un trajet en voiture !

L'insuffisance de sommeil est une cause sérieuse de détérioration des performances

17h sans dormir après le lever équivaut à une alcoolémie de 0,5 g/l

24h sans dormir, à une alcoolémie de 1g/l

Daprès la publication de Lamond & Dawson, J. Sleep. Res 1999

Sur le trajet n'hésitez pas à faire un break.

Si vous ressentez des signes de somnolence : yeux qui piquent, paupières qui clignottent, nuque lourde, baillements. STOP !!!!

Ne luttez pas.

Première sortie, si vous êtes sur lautoroute, et REPOS !!!

Gravity (enfin! Faites attention aux arbres!)

Bonne route !

Dim 3 jui 2005 13 commentaires

Hello les amis !
Ho ben pour nous les vacances sont déjà terminées :(
Nous avons été très raisonnable, et même ce week-end que nous étions de mariage, je me suis porté volontaire pour prendre le volant et donc je n'ai pas bu une goûte d'alcool !
Durant trois semaines j'ai dormi comme un bébé... Finalement, c'est faux, le travail n'est pas bon pour la santé... lol !
Pffff, toutes les bonnes choses ont une fin...
Merci pour le clin d'oeil ;)
En revanche, je me demande comment tu as fait pour copier l'image, je n'y arrive pas moi ;op
Bonne journée et je pense très fort à vous ! Bizzzzzzzzzzzzz

Francky - le 04/07/2005 à 05h16

Et oui! On se débrouille! Un petit logiciel "gadwin print screen" téléchargeable rend plein de services de ce type.
Bonne reprise et attention au stress...

KANT - le 04/07/2005 à 07h14

ah , ben ça alors !! j'ai passer un quart de ma vie avec l'équivalent d'1g d'alcool dans le sang ... et je conduisait ... j'l'ai échappé belle !!

isis - le 04/07/2005 à 09h10

Isis! Tu n'exagèrerais pas un peu!

KANT - le 04/07/2005 à 13h48

C'est quand même fou! Faire un truc dynamique avec le sujet le plus "soporifique" qui soit (parce qu'on est pas dynamique justement à ce moment là!)
Bises de la Dragonne

walsong - le 04/07/2005 à 16h40

Comment ça « soporifique ». Le sommeil est soporifique ? Pléonasme ! En fait non, pas tant que ça ! Le sommeil est éveillant. Mieux on dort, mieux on est réveillé ! Mais plus on dort, plus on a envie de dormir. Ouaf ! Dur ! Alors quoi !! Le sommeil fait dormir ou il réveille ? Cest idiot formulé comme ça ! Léquilibre, cest la balance entre les deux. Si lun prend le dessus sur lautre, tout est déréglé. Le ying et le yang. Leau et le feu. Le visible et linvisible. Tous ces contraires qui sannulent dans leur simultanéité. Comment trouver léquilibre ? Un seul état, tout le temps réveillé, ou tout le temps endormi, cest la mort !

Où en étions nous. Ah oui ! Les vacances !Mmm! Je crois que jen ai bien besoin !

Un peu de musique et tout ira bien. Salut la Dragonne !

KANT - le 04/07/2005 à 22h20

bon d'accord !! j'ai passé un quart de 20 ans de ma vie avec 1g !! j'suis claire là ou vaut mieux que je retourne me coucher ?

isis - le 05/07/2005 à 08h04

Vu le contexte, vaut mieux que tu ailles te coucher! ;o)

KANT - le 05/07/2005 à 08h08

oh mais ! je ne fais plus de folie !! trop vieille !! fini les gardes de 24h entrecoupée d'aides opératoires à 2h du mat ... j'adorais ... mais je me suis calmée ... je bloggue !! j'avoue que je ne sais pas mettre un truc audio et pas trop de temps pour chercher ... mais j'y penserais !

isis - le 05/07/2005 à 10h28

DEs conseils très utiles à rappeler quand on sait que la période des grands départs approche à grand pas ! ^^
Merci de penser à notre sécurité!
;-)

Nicop - le 05/07/2005 à 17h03

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