Partager l'article ! TERREURS NOCTURNES: TERREURS NOCTURNES Un cri dans la nuit! ...
Un cri dans la nuit!
Terrible! Vous dormiez profondément. Et tout d'un coup, ce hurlement qui vous réveille. Horrible! 
Vous réalisez que c'est votre fils qui vient d'hurler. Vous
êtes déjà dans sa chambre, toute tremblante. Il est assis sur le lit, toujours en train de crier, de grosses larmes coulent sur ses joues; les yeux grands ouverts. Pourtant il ne vous voit pas,
il ne vous entend pas. Il est dans son monde de terreur. Tous vos efforts pour le rassurer, le calmer, et même le réveiller sont vains. Les sanglots diminuent, il s'apaise, se recouche et
s'endort profondément. Et vous? Sous le choc! Tant de terreur pour un si petit bonhomme, c'est affreux. Vous restez à côté de lui. Maintenant il respire tranquillement, son sommeil est
calme. C'est vous qui allait avoir du mal à vous rendormir, perturbée que vous êtes par ce réveil angoissant.
Le lendemain il ne se souviendra de rien, n'aura pas de souvenir d'un cauchemar, et ne sera pas angoissé au moment du coucher. Vous si! Car vous vous demanderez si cette chose peut
recommencer!
C'est une terreur nocturne! 
Très fréquentes chez l'enfant entre 3 et 10 ans, ces terreurs nocturnes n'ont pas de conséquence sur la santé des enfants. Il s'agit d'un éveil incomplet en
sommeil lent profond ce qui explique l'état confusionnel observé et l'amnésie (l'absence de souvenir) du lendemain. Elles surviennent en général peu après l'endormissement. Habituellement
elles se succèdent toutes les nuits ou presque, sur des périodes de quelques jours, pour s'interrompre quelques semaines, puis réapparaître ensuite lors d’une nouvelle période de perturbation.
Elles disparaissent un jour, tout aussi mystérieusement qu'elles sont apparues. Néanmoins certaines circonstances les favorisent. Ainsi un accès de fièvre, un changement de lieu, un moment de
tension familiale ou plus globalement toute période de changement, sont des facteurs déclenchant possibles.
Samedi 8 octobre 2005
6
08
/10
/Oct
/2005
00:00
-
Par Kant
-
Ecrire un commentaire
-
Voir les 23 commentaires
Commentaires
Le forum du Réseau Morphée
_________
Trouver un article:
Articles récents
Catégories
- Le Sommeil (79)
- Mécanismes (39)
- Lutter contre l'insomnie (20)
- La Somnolence (38)
- SJSR (4)
- Les rêves (15)
- Trouvés sur le net (72)
- Evénements (140)
- Humour (28)
- KANT faut y aller (15)
- Contes à dormir debout (4)
- Quizz, Sondage... (9)
- Humeur (21)
- Coups de coeur (10)
- Santé (23)
- Débat (3)
- Reves- M.Jouvet (4)
- Le web insomniaque (9)
- Sommeil de l'enfant (2)
Bises et bon week-end.
Bises, bon week-end !
Sujette à des terreurs nocturnes depuis quelques semaines, je me sens très angoissée et mon mari supporte de moins en moins; il angoisse à l'idée d'une nouvelle nuit qui approche. Jusque là, je vivais cet instant sans m'en rendre compte. Aujourd'hui, je me sens très mal et j'ai l'ompression de ne plus contrôler mon esprit.
Quens vous parlez de "traitements", de quoi s'agit-il exacement?Merci de m'aiguiller
Il y a plusieurs types de traitements. Des médicaments (plusieurs catégories sont possibles: anxiolytiques, antidépresseurs, autres ...) mais aussi un travail psychothérapique sur l'angoisse si la situation évoque un traumatisme ou un stress particulier.
Depuis quelques mois (années...?) j'ai le sommeil très perturbé par périodes (réveils en eaux, trempée de sueur, cauchemards...) et depuis la naissance de ma fille, il m'arrive de faire l'un de ces cuachemards, je me réveille, je sais que je suis dans mon lit, mais je reste convaincue que ce que je viens de découvrir en rêve est vrai (complots, trahisons, abandon, enlèvement de mon bébé, intrusions chez moi...etc).
J'ai des comportements de fuite, de protection, je réveille mon compagnon je l'accuse, je demande des explications sur des faits qui n'existent pas. J'ai le rythme cardiaque très accentué, et tous les sentiments qui m'envahissent (correspondants à ces situations) sont là, réels, je me sens parfois très mal...
Il me faut 30 minutes à 1heure ou 2 pour me calmer, être rassurée. Mais je me recouche encore suspicieuse et inquiète, paniquée...
Il n'y a qu'au matin, où je prends la mesure de l'absurdité de l'épisode nocturne.
De quoi sagit-il? Somnabulisme? (je ne m'en souviendrais pas , n'est-ce pas?) Terreurs nocturnes? Cauchemards? (c'est un peu fort pour de simples cauchemards...)
J'ai un peu peur que cela n'empire, et qu'un jour je n'aie des gestes dangereux pour moi ou mon entourage... Mais j'ai le sentiment qu'il serait ridicule de consulter un médecin pour cela... Ai-je tort?
Y a t-il des causes physiologiques à ce type de troubles du sommeil (dérèglement hormonal?)
Bref, merci de m'éclairer un peu et de me conseiller sur ce que je dois faire...
Ce que vous décrivez est une parasomnie intermédiaire entre le somnambulisme et les terreurs nocturnes. Elle associe un comportement élaborré et un contenu mental assez frustre mais souvent récurrent. Si vos troubles sont récents (depuis la naissance de votre fille) et provoquent de telles angoisses, il serait bon de consulter, pas spécialement un spécialiste du sommeil mais un psychothérapeute, psychiatre ou psychologue, pour travailler sur l'origine de vos angoisses. Les accès pourraient au moins diminuer en intensité et ne plus vous laisser ces impressions trés pénibles.
Et je suis de plus en plus fatiguée sauf en période de vacances car je peux dormir jusqu'à tard et récupéré le someil perdu en début de nuit.
Il m'est arrivé de crier et de me réveiller essouflée, ou de me réveillée avec une grande inspiration toute paniquée, comme si je manquais d'air certaine fois. Mon petit ami qui dort quelque fois avec moi, m'a réveillé plusieures fois parce que je criais pendant mon sommeil, ou que je me débattais...Il m'est même arriver de lui en vouloir de me réveiller car je n'avais pas l'impression d'avoir rêver ou fais un cauchemard et dieu sait que mon sommeil est précieux!
voilà en somme je crois tout de même que ma fatigue est liée à mes cauchemars, et j'aimerai savoir s'il sagit de terreur nocturnes ou si c'est tout à fait normal et ce que je pourrais faire pour lutter contre ce manque de repos!
J'ai 18 ans et je souffre aussi depuis quelques mois de terreurs nocturnes. J'en ai eu deux fois cette semaine, réveillant une fois mes parents et l'autre mon copain.
Le problème est que je ne sais absolument pas ce qui peut causer mes hurlements la nuit (car j'hurle comme si j'étais attaquée, d'après les témoignages). J'en avais avant les cours(quand je travallais à temps plein, maintenant aux études) et je n'a pas de stress majeur dans ma vie.
Souvent, je ne m'en rapelle pas, sauf il y a deux jours. Je me sentais me débattre et hurler, mais je me suis rendormie tout de suite.
Sinon, quand je fais des cauchemars, parfois je me réveille sans crier mais je suis dans la panique totale et je recherche le réconfort auprès de mon copain (je me serre exagérement sur lui) et s'il me demande ce qui s'est passé, je n'ai aucun souvenir de mes cauchemars ou ce qui cause ma peur intense. Dans ces situations, je n'agis pas vraiment de façon totalement consciente, plutôt enfantine.
J'ai aucun contrôle la dessus et je ne sais pas quoi faire. Je suis souvent épuisée le lendemain que ça m'est arrivé et maintenant j'empêche de dormir mes proches.. Si ça continue, je devrais aller consulter.. mais qui?
Dès 1964, Henri Gastaut et Roger Broughton ont montré qu'à la suite d'une brutale interruption du sommeil lent profond, une terreur nocturne se produit parfois, associé ou non à un contenu de situation angoissante, avec un thème d'écrasement ou d'oppression. On peut ainsi provoquer expérimentalement ce que vous vivez de temps en temps. Ce que l’on n’explique pas c’est le « pourquoi » d’un tel éveil ! Le stress le favorise, mais pas seulement. Bien souvent cela survient sans cause apparente. Travailler sur sa réponse au stress et son anxiété, apprendre à l’exprimer et non pas à l’intérioriser peut diminuer les terreurs nocturnes. Un psychothérapeute spécialisé dans l’anxiété pourra vous y aider. Vous trouverez des adresses sur le site de l’AFTCC : http://www.aftcc.org/contacts/membres-carte.php.
Dans certains cas des médicaments sont nécessaires. Différents types de médicaments peuvent être envisagés : des sédatifs, mais aussi des antidépresseurs ou, parfois, des antiépileptiques (même si le trouble n’a rien à voir avec de l’épilepsie).
Si vos troubles persistent, il faudra alors vous adresser à un spécialiste du sommeil. Pour une adresse, allez sur le site du Réseau Morphée : http://www.reseau-morphee.org où vous pourrez leur envoyer un mail.
Moi, depuis plus de 6 ans, je hurle la nuit... Pas toutes les nuits, c'est par périodes. Mais je hurle si fort que les gens sont totalement terrifiés. Quelquefois, je me réveille en pleurs, qui s'atténuent vite. Et au bout de 6 secondes, je ne sais même pas pourquoi je pleurs. Quelquefois, je me rappelle de mes cauchemards:ma famille est très présente dedans...
Quand je passe une nuit agitée, je me réveille avec le coeur lourd, angoissé, triste... et quelquefois, j'ai du mal à émerger de cet état.
J'ai beaucoup de mal à savoir comment soigner cela... je consulte quelqu'un, mais il semble un peu démuni...
Je me demande si un jour j'arriverai à mettre un mot sur cette angoisse (un évènement, une cause...).
En attendant, je lutte comme je peux...
Il se réveil la nuit et pousse des cris terrorisants. Il est assis sur son lit, il est très rigide et il cri. Je n'arrive pas à le maitriser pendant quelques minutes comme s'il était vraiment dans une autre dimension. Quand il reprends conscience il ne se souvient de rien, il est sous le choc et s'en veut terriblement. Parfois il se souvient de quelques passages et c'est très souvent une sensation d'écrassement ; ce sont des mises en scènes très particulières ou il n'a aucun echappatoire et cherche a se protéger.
C'est très perturbant pour moi aussi et j'ai du mal a me rendormir tellement ma peur a été forte.
Il y a quelques mois il s'est même cassé une épaule pendant sa terreur.
Cela dure depuis plusieurs années, il a essayé de prendre des médicaments mais ne sais pas tellement si cela fonctionnaient car il vivait seul.
Aujourd'hui ses terreurs nocturnes deviennent un gros problème car elles sont fréquentes et impressionnantes. Il se plaind aussi de grosses fatigues le lendemain voir les jours suivants.
Pensez vous que c'est dangereux pour moi, sa compagne? Pourrait-il me prendre pour quelqu'un d'autre et avoir des gestes dangereux envers moi sans s'en rendre compte?
Faut-il qu'il consulte un psychothérapeute? Une thérapie lui permettrait-il de résoudre ce problème?
Faut-il avoir recours à des médicaments?
Est-ce un problème qui peut se résoudre?
Merci pour me donner d'avantages d'informations car je me pose beaucoup de questions et aimeras que tout ça s'arrête.
Camille
Le somnambulisme terreur est un trouble pour lequel les mécanismes sont mals connus. Les médicaments marchent inconstament. Si les accès sont fréquents il est important de faire une exploration du sommeil avec un enregistrement vidéo (si vous pouvez déjà enregistrer un ou plusieurs accès dans son entier avec une caméra, cela aidera le clinicien qui verra votre ami).
Des techniques basées sur l'hypnose peuvent aider.
La personne n'étant pas consciente du trouble, elle peut incorporer les éléments de la vie réelle dans son rêve et donc "se défendre" contre des agresseurs potentiels. Dans ce cas il se peut qu'elle blesse quelqu'un de son entourage, comme elle peut aussi se blesser elle même.
Suis une adulte de 32 ans. Je me "réveille" fréquemment la nuit persuadée de l'existence d'un danger éminent (un feu, un agresseur, une armoire qui tombe sur moi, mon mari qui écrase notre fille, notre bébé qui a été enlevé, etc.). La plupart du temps je hurle "au secours, au secours", je saute brusquement du lit (j'ai même une fois fais un plongeon derrière le lit à la "james bond", ce qui m'a valu un énorme bleu tout le long de la jambe...). Je me suis un peu fait mal à deux autres reprises: une fois en me prenant un meuble, une autre en me débattant et en luttant contre mon mari (mal au poignet). C'est difficile pour mon mari de me réveiller et s'il cherche à me "maîtriser", je le prends comme un agresseur et je me débat. En même temps, il a peur de me laisser sortir du lit, car une fois je me suis réveillée avec notre bébé dans les bras.
Je suis un peu inquiète, car cela dure depuis plusieurs années et cela empire progressivement. Ce sont des épisodes qui viennent par phase et qui sont sûrement en grande partie liés au stress (beaucoup de travail ou perspective d'un déménagement en Asie, pour la phase actuelle). C'est aussi un problème car mon mari est insomniaque....
Voici mes questions:
- que dois faire mon mari quand je suis prise par ces accès de somnambullisme?
- avez vous des conseils de lecture pour comprendre le phénomène?
- on m'a dit que l'une des solutions était de mieux "gérer le stress" dela journée? comment? on m'a par exemple conseiller d'avoir un rituelrégulier avant de se coucher, est-ce utile (NB: je n'ai aucun pb pour m'encormir)?
- j'ai déjà fait plus de trois ans de psychothérapie et j'habite actuellement à l'étranger: si vous estimez utile de consulter, vaut-il mieux aller voir un spécialiste du sommeil ou un psy "normal" - avez vous une suggestion (NB: mon problème c'est que je rentre très très rarement en France et ce juste pour un ou deux jours)
Merci d'avance de votre aide!!!
S
Ce sont en effets des terreurs nocturnes.
Tout ce qui pourra vous aider à diminuer le stress sera intéressant.
Néanmoins si vous avez peu de temps, des techniques faisant appel à l'hypnose vous aideront.
Pour votre mari, dans tous les cas c'est délicat. Il sera toujours surpris par votre "réveil". S'il est trop intervenant le risque est que vous réagissiez contre lui (agresseur!) , s'il ne réagit pas du tout vous pouvez vous blesser ou blesser quelqu'un. Donc demandez lui d'essayer de vous raccompagner dans votre lit en vous parlant doucement.
bonjour,
je suis enceinte de 7 mois et j'ai mon petit bonhomme de 21 mois qui commence depuis puisieurs jours a faire des terreurs nocturnes qui sont a une fréquence de toutes les nuits et 3 a 4 fois par nuits. Alors mon mari et mois se relayons pour le consoler et le "rendormir" car on le sent si nerveux pendant ce phénomène! notre voix tout en le serrant contre nous le reconforte et l'appaise.
peut être qu'un ostéopathe pourrait nous aider ? on se sent tellement impuissant et nous ne savons pas trop comment gérer cette situation impressionnante qui nous inquête tellement.
Les terreurs nocturnes de nos enfants nous transforment en spectateurs impuissants ce qui nous semble l'horreur indiscible à l'état pur. Mais il faut savoir que votre enfant dort! Le lendemain il n'a plus aucun souvenir de cet épisode et n'en sera même pas fatigué. Généralement ces épisodes se renouvellent régulièrment par période de quelques semaines. Et disparaissent ensuite, tout seul! Quoique vous fassiez, ce sera cette évolution. Nous ne savons pas exactement à quoi correspond cet orage de terreur. Quel est son rôle, quel est son mécanisme. La seule chose que je puisse vous dire est d'être confiante et rassurée, votre enfant ne souffre pas, et ce n'est qu'un passage temporaire.
bonjour.je suis un homme de 38ans et depuis de nombreuses annees je vis et fais vivre des nuit insuportable a la longue!!.....je fais des cauchemard;on me tire dessus par arme a feu,je suis poursuivi par des zombies!!;ou aussi je crois etre reveiller en revant que je me leve et que tout les interrupteur de la maison refuse de sallumer et crois ressentir des presence paranormal!!cette nuit jai carrement crier sur ma cherie en lui reprochant de ne pas comprendre ce que je lui disait alors quen fait ce netait qun reve et quand jai cier des grossiertee elle ma demander ce que javais et je lai carrement accuser de se moquer de moi en lui disant:je cite;"tu le fait expres ca fait 3fois que tu me le demande"!!!et non en fait cetait la premiere fois dans la nuit quelle me demandais ce que javait et les deux autre fois netait en fait que dans mon reve!!!(la pauvre,je men veu)!!!je ne sais plus qoi faire!!!cette nuit je me souvien nettement de deux cauchamard:un ou on me tirait dans loreil a larme a feu(je pouvai voir et sentir le sang couler de mon oreil)!!et lautre ou jetait carremen poursuivi par la creature du film:"predator"!!!!!!jai limpression de devenir dingue!!!! je pensait consulter mais jai peur quone me gave d anxiolitique et autres ypnotique!!!que dois je faire selon vous????
Il s'agit de somnambulisme terreur. Comme dit précédemment cet état ne se contrôle pas. Néanmoins vous pouvez en diminuer la fréquence et l'impact en modifiant vos habitudes. Visiblement vous êtes trés sensible à tout ce qui est riche en contenu émotionnel tel qu'on peut en trouver dans des films d'horreur, des jeux, voire des livres. Donc pour vous il est impératif d'éviter de renforcer cette "exposition", c'est à dire d'éviter de jouer sur ordinateur ou console à des jeux violents, de voir des films du même type, et globalement favoriser tout ce qui peut diminuer le stress. Si vos troubles sont trop gênants n'hésitez pas à en parler à un médecin qu poura vous adresser à un spécialiste du sommeil.
merci de votre aide;je vais me renseigner auprés d'un medecin du sommeil et oui en effet je suis tres friand de se genre de film!!donc je vais suivre vos conseil...merci encore votre reponse ma aider.par contre ma cherie a peur de dormir avec moi et a passer la nuit derniere a me surveiller de peur que sans le vouloir je la tape ou autre violences dans lenervement de mes cauchemard...auriez vous s'il vous plait un petit conseil pour elle? merci davance.
Si vos problèmes persistent en dehors de tout renforcement par des films ou des jeux (et celà peut se voir pendant plusieurs mois après avoir changer d'habitudes), et que vous faites de terreurs nocturnes toutes les nuits ou presque, il faudra dans un premier temps vous faire prescire un traitement médicamenteux. En effet, vous pouvez avoir des gestes malheureux et votre compagne peut en faire les frais. Si elle peut vous aider à "décrocher" des jeux ce sera déjà une bonne avancée. Par ailleurs essayez de passer tous les deux une soirée agréable, sans stress, pour vous coucher le plus zen possible.
suite à mon commentaire n°15, où mon petit garçon de 21 mois faisait des terreurs nocturne, je voulais juste vous dire que en effet, ces terreurs ont duré 3 semaines et il n'en fait plus à ce jour ! un grand merci pour votre réponse qui nous a réconforté. sachant que si un éventuel épisode devait se renouveler, nous pourrions un peu mieux gérer cette situation grâce à vos conseils et votre soutient.... sachez quand même que je donne un peu d'homéopathie (stramonium 9ch) pour qu'il soit moins angoissé par l'arrivé de notre 2éme enfant qui arrive bientôt !
Bien!
Merci de ces nouvelles, et bonne grossesse
bonjour, je suis la femme de stephane merci pour vos conseil, il ne joue plus aux jeux vidéo, il regardent des films d'horreur des film de skysophréne.
on a pris rdv avec un docteur spécialiste du sommeil!!
on a décider de changer notre mode de vie mais moi j'ai peur des réaction qu'il pourrait avoir, alors maintenant je ne dort plus je surveille c'est moindre réaction, j'ai peur et maintenant sa m'empêche de dormir et de trouver le sommeil, crise d'angoisse mal dans la poitrine et bras mais je sais que c'est nerveux!!!!!
pouvez vous nous aider à nous en sortir merci beaucoup
Bravo, d'avoir réussi à convaincre Stéphane de lâcher ses jeux et ses films. Il va falloir un peu de temps pour que tout se calme et que vous retrouviez confiance dans vos nuits, sans peur, et sans angoisse, mais vous avez fait le plus dur. Surtout, accompagnez Stéphane chez le médecin et donnez de vos nouvelles!
bonjour à tous,
mon fils de 4 ans et demi a des terreurs noctures depuis sa naissance d'aprés la pédopsy que nous sommes allés consulter, mais cela ne se traduit pas par des réveils en hurlant au milieu de la nuit, mais par un refus catégorique d'aller se coucher tout seul dans son lit. il lutte sans cesse pour ne pas dormir, lorsque je lui demande pourquoi, il me répond qu'il a peur de se faire attaquer dans son sommeil par des dinosaures ou des monstres. nous avons tout essayé sirop et granules homéopathique, kiné et scéance chez le pédopsy mais rien n'y fait pire il a déclenché des tocs nerveux. je sens que mon fils est en souffrance et qu'il est terrorisé et je ne peux rien y faire et cela me rend folle. si qql'un a vecu la même expérience je serai intéressée de savoir si une solution existe.
Ce que vous décrivez n'évoque pas des terreurs nocturnes mais des cauchemars. Il est impératif de diminuer l' exposition de votre enfant à tout ce qui peut faire peur: jeux, télé, histoires angoissantes. Une approche psychologique est justifiée, mais le travail avec un psychologue ne donne pas de résultats immédiat. Des techniques de jeux qui reprennent le monstre dans une histoire où l'enfant imagine une fin où il est victorieux est aussi une technique qui permet de passer un cap.
bonsoir à tous,
Merci pour ces précieuses informations. Mon fils de 10 ans fait des crises de somnambulilsme terreur depuis longtemps. Cela a commencé vers 4 ans très épisodiquement, lorsqu'il était fiévreux. Depuis l'hiver dernier tout s'est accéléré avec des accès plusieurs fois par semaine : réveil environ une heure après l'endormissement, très confus, pris de terreur, le coeur très répide, des sueurs intenses, il évoque des douleurs (à la tête ou au ventre ou aux bras ou aux jambes), il dit qu'il n'a plus de pieds ou fait des gestes comme s'il se cachait ou bien il veut aller dehors... bref on a très peur nous aussi. Pour calmer ces crises sur le moment, j'ai toujours un petit album de ces photos préférées, je le fait parler de ces photos, des personnes qu'il voit, je lui demande de se mettre une veste (il a toujours froid à ce moment là) que j'ai d'abord mis à l'envers puis de se mettre des chaussons un peu difficiles à enfiler. le fait de détourner son attention de la terreur et de lui expliquer que ce qu'il voit n'est pas vrai, que le rêve va partir, de lui faire faire des gestes très mécaniques, lui permettent de revenir à la réalité en douceur et de pourvoir se recoucher ( en ayant tout oublié). Je crains toutefois de le faire dormir ailleurs qu'avec nous à proximité. ma mère a eu très peur l'autre jour quand il était chez elle. Nous n'arrivons pas à trouver un médecin spécialiste du sommeil des enfants dans notre région (PAU 64). L'hopital ne traite que les adultes. Notre fils voit régulièrement une psycholoque qui l'aide à gérer ses craintes mais même si les crises diminuent, elles reviennent quand même de temps en temps et c'est épuisant tant pour notre fils que pour nous.
Ce genre de crise est toujours déroutante mais ce n'est pas inquiétant! Il est probable que vous êtes plus fatiguée que votre fils qui ne se souvient pas de ce qui s'est passé. Généralement ça disparait ou s'atténue fortement à l'adolescence. Il est dommage de le priver du plaisir d'aller dormir chez un copain ou en groupe (colonies, stages...). Vous pourriez voir avec votre médecin sur la possiblité de la prescription d'un sédatif léger (à tester chez vous avant!) qu'il prendrait lors de déplacement chez les coains ou chez la grand mère.
Bonjour tout le monde,
Mon copain m'a raconté il y a quelques jours que je me suis réveillée brusquement dans la nuit en hurlant son prénom. J'étais redressée, je l'ai regardé puis je me suis recouchée.
Je n'en ai absolument aucun souvenir, d'autant plus que j'avais super bien dormi cette nuit là. Les jours d'avant j'avais très peu dormi à cause du boulot.
J'ai eu peur quand il m'a raconté ça. Est-ce que ça pourrait être une terreur nocturne ? Je m'interroge !
Il n'y a pas d'aspect "terreur" dans ce que vous racontez! C'est plus de la somniloquie (parler en dormant). Pour mettre tout le monde d'accord
, on va dire que c'est une parasomnie. En tout cas ce n'est pas grave. C'est souvent provoqué par des changements d'habitudes
(ici un certain degré de privation de sommeil). Le plus souvent ça reste isolé. De toute manière n'ayez pas d'inquiétude.
Bonjour,
Merci pour toutes ces informations utiles. Je me reconnais énormément dans tous ces articles. J'ai 32 ans et en effet depuis plus d'un mois je crie et terrorise ma compagne (et surement les voisins) 1 à 2 fois par semaine au milieu de la nuit. Le pire c'est que je m'en souviens rarement au réveil. En général je me rendort dans la minute qui suit. En fait je n'en souviens seulement si qqun me reveille.
Je pense que c'est un traumatisme lié au stress, vu qu'on m'a récemment annoncé la suppression de mon travail. J'avais déja terrorisé mes parents à l'époque du bac vers 18ans et cet hiver la veille d'une ascension d'un sommet des Alpes. Durant la journée je ne ressens pas ce stress, mais peut etre je le refoule. A noter que les housses d'oreiller se sallissent beaucoup plus vite dû sûrement à ma transpiration ou de la fièvre.
La situation est difficilement supportable pour ma compagne et je vais prendre un rdv dans un centre du sommeil. Sur les site internet on parle principalement de terreur nocturne pour les enfants.
Un avis extérieur "autorisé" sera le bienvenu et vous aidera.