SUR LA ROUTE DES VACANCES

 

Un petit clin d'oeil à Francky et Jojo: http://kikojo.over-blog.com/

 

Savez-vous que la somnolence est responsable de 7% des accidents mortels sur la route !

Deux périodes sont particulièrement dangereuses avec 2 pics d’accidents:

-         Entre 2h00 et 6h00 du matin

-         Entre 14h00 et 16h00 de l’après midi

 

Respectez votre sommeil avant un trajet en voiture !

 

L'insuffisance de sommeil est une cause sérieuse de détérioration des performances

17h sans dormir après le lever équivaut à une alcoolémie de 0,5 g/l

 24h sans dormir,  à une alcoolémie de 1g/l

              

 

D’après la publication de Lamond & Dawson, J. Sleep. Res 1999

 

 

Sur le trajet n'hésitez pas à faire un break.

 

Si vous ressentez des signes de somnolence : yeux qui piquent, paupières qui clignottent, nuque lourde, baillements. STOP !!!!

 

Ne luttez pas.

 

Première sortie,  si vous êtes sur l’autoroute, et REPOS !!!

             Gravity    (enfin! Faites attention aux arbres!)

 

Bonne route !

 

Dimanche 3 juillet 2005 7 03 /07 /Juil /2005 00:00
- Par KANT - Ecrire un commentaire - Voir les 13 commentaires
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Commentaires

Hello les amis !
Ho ben pour nous les vacances sont déjà terminées :(
Nous avons été très raisonnable, et même ce week-end que nous étions de mariage, je me suis porté volontaire pour prendre le volant et donc je n'ai pas bu une goûte d'alcool !
Durant trois semaines j'ai dormi comme un bébé... Finalement, c'est faux, le travail n'est pas bon pour la santé... lol !
Pffff, toutes les bonnes choses ont une fin...
Merci pour le clin d'oeil ;)
En revanche, je me demande comment tu as fait pour copier l'image, je n'y arrive pas moi ;op
Bonne journée et je pense très fort à vous ! Bizzzzzzzzzzzzz
Commentaire n°1 posté par Francky le 04/07/2005 à 05h16
Et oui! On se débrouille! Un petit logiciel "gadwin print screen" téléchargeable rend plein de services de ce type.
Bonne reprise et attention au stress...
Commentaire n°2 posté par KANT le 04/07/2005 à 07h14
ah , ben ça alors !! j'ai passer un quart de ma vie avec l'équivalent d'1g d'alcool dans le sang ... et je conduisait ... j'l'ai échappé belle !!
Commentaire n°3 posté par isis le 04/07/2005 à 09h10
Isis! Tu n'exagèrerais pas un peu!
Commentaire n°4 posté par KANT le 04/07/2005 à 13h48
C'est quand même fou! Faire un truc dynamique avec le sujet le plus "soporifique" qui soit (parce qu'on est pas dynamique justement à ce moment là!)
Bises de la Dragonne
Commentaire n°5 posté par walsong le 04/07/2005 à 16h40
Comment ça « soporifique ». Le sommeil est soporifique ? Pléonasme ! En fait non, pas tant que ça ! Le sommeil est éveillant. Mieux on dort, mieux on est réveillé ! Mais plus on dort, plus on a envie de dormir. Ouaf ! Dur ! Alors quoi !! Le sommeil fait dormir ou il réveille ? C’est idiot formulé comme ça ! L’équilibre, c’est la balance entre les deux. Si l’un prend le dessus sur l’autre, tout est déréglé. Le ying et le yang. L’eau et le feu. Le visible et l’invisible. Tous ces contraires qui s’annulent dans leur simultanéité. Comment trouver l’équilibre ? Un seul état, tout le temps réveillé, ou tout le temps endormi, c’est la mort !

Où en étions nous. Ah oui ! Les vacances !Mmm! Je crois que j’en ai bien besoin !

Un peu de musique et tout ira bien. Salut la Dragonne !
Commentaire n°6 posté par KANT le 04/07/2005 à 22h20
bon d'accord !! j'ai passé un quart de 20 ans de ma vie avec 1g !! j'suis claire là ou vaut mieux que je retourne me coucher ?
Commentaire n°7 posté par isis le 05/07/2005 à 08h04
Vu le contexte, vaut mieux que tu ailles te coucher! ;o)
Commentaire n°8 posté par KANT le 05/07/2005 à 08h08
oh mais ! je ne fais plus de folie !! trop vieille !! fini les gardes de 24h entrecoupée d'aides opératoires à 2h du mat ... j'adorais ... mais je me suis calmée ... je bloggue !! j'avoue que je ne sais pas mettre un truc audio et pas trop de temps pour chercher ... mais j'y penserais !
Commentaire n°9 posté par isis le 05/07/2005 à 10h28
DEs conseils très utiles à rappeler quand on sait que la période des grands départs approche à grand pas ! ^^
Merci de penser à notre sécurité!
;-)
Commentaire n°10 posté par Nicop le 05/07/2005 à 17h03
Hello Kant !
Un logiciel ? moi qui pensais aux fichiers temporaires... Merci pour l'info ;)
Morphée, je t'envoie d'énormes bisous !
Toi aussi Kant ;)
A bientôt les amis !
Commentaire n°11 posté par Kikojo le 05/07/2005 à 20h02
Bisous en passant d'une Dragonne bien réveillée, ELLE! lol
Commentaire n°12 posté par walsong le 06/07/2005 à 14h25
lol !
Quelle chance Walsong !!

Un gros bisou à tous ;o)
Commentaire n°13 posté par Morpheus le 07/07/2005 à 15h48
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