De retour du 21ème congrès de la Société française de Recherche de la Médecine du Sommeil qui s'est déroulé à Albi, nous vous proposons des infos sur le sommeil par les plus grands spécialistes de la question sous forme de podcast video. C'est un premier essai avec ses imperfections pour lequel nous demandons votre indulgence en particulier pour le son!

Au programme aujourd'hui, un interview de Claude Gronfier sur les effets de la lumière.
Pour remettre les choses dans le contexte des rythmes de sommeil un petit clic vous permettra de vous rafraîchir les idées.

Bonne écoute! Allez avec un casque, ça va passer!