Commençons notre parcours en décelant éventuellement une somnolence...

Questionnaire de Somnolence d'Epworth

Afin de pouvoir évaluer chez vous une éventuelle somnolence dans la journée, voici quelques situations relativement usuelles, où nous vous demandons d'évaluer le risque de vous assoupir. Aussi, si vous n'avez pas été récemment dans l'une de ces situations, essayez d'imaginer comment cette situation pourrait vous affecter.

0 = aucun risque de somnoler ou de m'endormir
1 = faible risque
2 = risque moyen
3 = fort risque

Si oui, savez-vous pourquoi ??

Quelques réponses dans les prochains articles...

 de la part de KANT! - Ben oui, je m'amuse un peu dans ce sombre WE! - Si vous ne savez pas pourquoi vous êtes somnolent on va essayer de vous expliquer!

Si en revanche, vous faites n'importe quoi avec votre sommeil, faut pas s'étonner