Etes-vous somnolent ?

Commençons notre parcours en décelant éventuellement une somnolence...

 

Questionnaire de Somnolence d'Epworth

Afin de pouvoir évaluer chez vous une éventuelle somnolence dans la journée, voici quelques situations relativement usuelles, où nous vous demandons d'évaluer le risque de vous assoupir. Aussi, si vous n'avez pas été récemment dans l'une de ces situations, essayez d'imaginer comment cette situation pourrait vous affecter.

 

Pour répondre, utilisez l'échelle suivante en choisissant le chiffre le plus approprié pour chaque situation :

0 = aucun risque de somnoler ou de m'endormir
1 = faible risque
2 = risque moyen
3 = fort risque

Situation
Risque de m'endormir
 
0
1
2
3
 

Assis(e) en train de lire

 

En train de regarder la télévision

 

Assis(e), inactif(ve) dans un lieu public
(cinéma, théâtre, réunion)

 

Comme passager(e) d'une voiture
(ou transport en commun)
roulant sans arrêt pendant une heure

 

Allongé(e) l'après-midi lorsque les circonstances le permettent

 

Etant assis(e) en parlant avec quelqu'un

 

Assis(e) au calme après un déjeuner sans alcool

 

Dans une voiture immobilisée depuis quelques minutes

 
 


Alors ? Somnolent ??

Si oui, savez-vous pourquoi ??

Quelques réponses dans les prochains articles...

 de la part de KANT! - Ben oui, je m'amuse un peu dans ce sombre WE! - Si vous ne savez pas pourquoi vous êtes somnolent on va essayer de vous expliquer!

Si en revanche, vous faites n'importe quoi avec votre sommeil, faut pas s'étonner

Vendredi 13 mai 2005 5 13 /05 /Mai /2005 00:00
- Par Morpheus - Ecrire un commentaire - Voir les 27 commentaires
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