Ça y est le changement d’heure a encore frappé. 

L'heure d'été a été instituée une première fois en France en 1916. Elle disparaît après la seconde guerre mondiale  pour réapparaître en 1976.  

Instaurée dans un soucie d’économie d’énergie après le premier choc pétrolier, elle entraîne régulièrement de vives polémiques (rapport de Philippe François à la Délégation du Sénat pour l’Union Européenne, 1996)

Sans rentrer dans cette  polémique le passage à l’heure d’été comme le retour à l’heure d’hiver s’accompagne d’un effort de notre corps pour s’ajuster au rythme imposer. Le changement que nous venons de connaître (passage à l’heure d’été)  est toujours  plus mal supporté que le passage à l’heure d’hiver, surtout pour les sujets du soir (21% des adultes se disent gênés contre 8 % dans l’autre sens). Les enfants y sont plus sensibles (53% pour le passage à l’heure d’été contre 38% à l’heure d’hiver). Chez les enfants l’heure de réveil est significativement modifiée*.

Vous remarquerez que vos gamins ont du mal à aller se coucher qu’ils se réveillent plus difficilement et sont moins en forme…..

Quelques chiffres :

E.S. = Enfants sensibles au changement d'heure

E.N.S. = Enfants non sensibles au changment d'heure

*Communication du Dr Royant- Parola, SFRS, 1998