Le cauchemar Freddy « 1-2 Freddy te coupera en deux 3-4 remonte chez toi quatre à quatre 5-6 n'oublie pas ton crucifix 7-8 surtout ne dors plus la nuit 9-10 il est caché sous ton lit...» Freddy Krueger, croquemitaine de son état, à la voix caverneuse surgit des ténèbres. Vêtu d'un t-shirt rouge et vert lacéré, il dissimule sous un vieux chapeau son visage atrocement brûlé et défiguré. Sa main droite, gantée, est munie de quatre longues griffes d'acier plus tranchantes que des lames de […]
Vendredi 21 mai 2010
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Par Morphouille
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Le web insomniaque Parceque le web ne dort jamais, et que le sommeil est un sujet si passionant que la toile regorge d'informations intéressantes, insolites, inquiétantes, nous vous proposons désormais une fois par semaine une revue de ce qui a retenu notre attention. Livre : La maison du sommeil de Jonathan Coe De bien curieux événements se déroulent à Ashdown, inquiétante demeure perchée sur une falaise des côtes anglaises. Naguère, c'était une résidence universitaire, où se sont croisés […]
Mercredi 19 mai 2010
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Par Morphouille
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Le web insomniaque Parceque le web ne dort jamais, et que le sommeil est un sujet si passionant que la toile regorge d'informations intéressantes, insolites, inquiétantes, nous vous proposerons désormais une fois par semaine une revue de ce qui a retenu notre attention. Croatie: se reposer sur un oreiller en forme de seins Une compagnie croate vient de lancer sur le marché un oreiller en forme de seins, assurant paraît-il à son utilisateur, le cou paisiblement calé, un repos idéal... […]
Mercredi 12 mai 2010
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Par Morphouille
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Google search stories Réseau Morphée Pour le fun ! Vidéo creator est un service de Youtube qui vous permet de mettre votre site web en vidéo en quelques minutes. Vous choisissez les termes de recherche que vous allez utiliser sur Google avant de pouvoir voir votre site en vedette d'une vidéo Youtube. Aller ICI pour créer le vôtre. Et pour le Réseau Morphée… Voici ce que ça donne
Dimanche 9 mai 2010
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Par S. Royant-Parola
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Le manque de sommeil nuit Ne manquez pas mardi soir à 20h35 « Enquête santé » qui reprendra une partie de ce reportage visible en intégralité jusqu’au 2 juin sur le site de France 5 . Il s’agit d’une véritable enquête menée par la journaliste Sandra Malfait qui a rencontré patients et professionnels pour montrer comment notre société malmène le sommeil. Elle souligne les difficultés qu’on certains patients à trouver un interlocuteur adapté et l’inégalité d’accès aux soins selon son lieu […]
Dimanche 2 mai 2010
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Par S.Royant-Parola
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Comment faire pour se réveiller En fait le titre exact est : "Comment faire pour se réveiller sans casser un cycle de sommeil ?" Cette question passionnante m’a été posée par Nicolas Blas sur Twitter. Répondre en 140 caractères étant mission impossible, je vais essayer de lui répondre dans ce billet. Plusieurs cas de figures sont à considérer. Premier cas, celui du bon dormeur qui dort suffisamment : Notre sommeil obéit à une régulation rythmique circadienne de telle sorte si la personne […]
Vendredi 30 avril 2010
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Par S.Royant-Parola
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Connaître le syndrome d'apnées du sommeil Vous avez un syndrome d'apnées, votre ami(e) s'arrête de respirer, vous avez pris du poids et vous ronflez d'une manière importante, vous êtes fatigué(e) dès le réveil sans cause évidente et sans dépression associée? En 5mn 44s le professeur Patrick levy vous parle du dépistage du syndrome d'apnées: Cliquez ici
Mercredi 28 avril 2010
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Par Morphee
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L’ipad dangereux pour le sommeil? L’ipad la dernière petite merveille d’Apple dispose d’un écran de 9,7 pouces (équivalent à une « petite » page A4) que Steve Jobs a admirablement présenté Son format, ses fonctions : surf sur internet, jeux, photos, vidéos, musique, lecture de livres, en font un compagnon idéal pour les loisirs, dans la journée mais aussi le soir tranquille, et pour certains…au lit. Mais alors les spécialistes du sommeil (dont je suis) vont hurler (découvrir les effets)! […]
Dimanche 25 avril 2010
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Par S. Royant-Parola
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Le sommeil dans tous ses états Dormir... Oui mais pourquoi et comment? Le Pr Damien Léger fait une synthèse didactique sur le sommeil tel qu'on le connait et l'étudie dans nos laboratoires d'exploration du sommeil. Au travers des enquêtes de l'Observatoire de la Santé ou des sondages BVA il décortique nos habitudes françaises de sur-consommateurs de somnifères (un peu moins ces dix dernières années quand même) et nous fait découvrir les dormeurs de tout âge. Médecin du travail et de santé […]
Mercredi 21 avril 2010
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Par S.Royant-Parola
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Graine de chercheurs, lancez-vous! La Cité des Sciences pousse les jeunes et les projets innovant! Vous avez déjà participé à un Prix Scientifique en France ? Vous souhaitez présenter votre projet lors d’un Prix prestigieux aux États-Unis ? Vous êtes lycéen, motivé pour construire et conduire un projet scientifique, et prêt à concourir à un niveau international ? Vous êtes enseignant ou encore animateur dans une association scientifique ? Cette information vous concerne. La Cité des […]
Dimanche 11 avril 2010
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Par Morphee
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Somniloquie La somniloquie est le fait de parler au cours de son sommeil. C’est un parasomnie. Selon les études épidémiologiques elle survient chez 5 à 18 % de la population. Elle existe souvent depuis dès l’enfance. Elle est favorisée par la fièvre, le stress , les changements de lieu ou d’habitudes. Le dormeur n’a pas conscience qu’il parle et n’en a pas souvenir le matin au réveil. Néanmoins, l’épisode peut être provoqué par une conversation avec le dormeur. La somniloquie survient dans […]
Dimanche 11 avril 2010
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Par S.Royant-Parola
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Le sommeil des séniors Conférence « Dormir quand on prend de l’âge » - vendredi 19 mars de 14h à 17h Lieu : Hôtel Scipion, 13 rue Scipion, 75005 Paris Le sommeil se modifie avec l'âge: plus léger, plus fractionné, plus court. Comment savoir ce qui est normal et qui ne l'est pas? Quels sont les problèmes de sommeil rencontrés par les seniors ? Chez les personnes en maison de retraite ou en institution, l'environnement change et le sommeil en subi les conséquences. Que peut-on faire pour […]
Mercredi 7 avril 2010
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Par S.Royant-Parola
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A quoi rêve-t-on à Mittimatalik ? A 1 400 km au nord du cercle arctique vivent 1300 habitants à 94 % Inuits : la communauté de Mittimatalik. Le village est au bord de l’île de Baffin, dans le nord du Nunavut, un territoire cédé aux Inuits par le Canada voilà une dixaine d'années. Désormais sédentarisés, leurs habitudes et leur rythme de vie s’accommodent souvent mal de ceux des Occidentaux dans la communauté où règne de mai à août la "nuit lumineuse". Dormir loin des autres Si les igloos […]
Lundi 29 mars 2010
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Par Morphouille
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Réactions au changement d'heure... Le changement d'heure vient de frapper. Ce matin vous allez courir après le temps pour essayer de "rattraper" l'heure perdue. Ce soir vous n'aurez pas sommeil à votre heure habituelle, et dans quelques jours, vous serez recalés. Alors pourquoi changer? Et faut-il changer? Chaque année la polémique repart avec les "pour" et les "contre". Chacun ayant des arguments valables, économie d'énergie pour les uns, plus d'accidents pour les autres... Pour autant, […]
Dimanche 28 mars 2010
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Par S.Royant-Parola
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Le sommeil... Il y a 30 ans A l'occasion de cette 10ème Journée du Sommeil des spécialistes apportent leur expérience. Il y a 30 ans les spécialistes du moment faisaient la même chose: "Daniel FRYDMAN (président de la société de psychophysiologie du sommeil), madame Jeanette BOUTON (conseillère en éducation de santé), le professeur Christian DEROUESNE (neurologue), et le docteur Jean Louis POUPY (acupuncteur) parlent des troubles du sommeil et des moyens qui permettent d'y remédier." Sur le […]
Vendredi 19 mars 2010
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Par Morphee
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