Pour ne pas s'endormir au volant En pleine migration estivale il est utile de rappeler que la somnolence au volant est un vrai problème de santé publique. Concernant les accidents de transports des pays industrialisés, on considère que 20% d’entre eux sont attribuables à des endormissements au volant (1,2), les accidents de transports étant en France la première cause de mortalité au travail. La somnolence au volant multiplie par 8 le risque d’accidents ; le syndrome d’apnées du sommeil le […]
Dimanche 18 juillet 2010
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Par S Royant-Parola
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Vive le café! Le titre parait un peu provocateur pour un blog qui parle du sommeil et qui prodigue des conseils pour mieux dormir, mais des études montrent qu'il augmentent les performances chez les personnes âgées. La newsletter de l'actualité scientifique sur le café fait un point intéressant que je vous transmets: Pour la majorité des individus, les effets stimulants de la caféine sont indépendants de l'âge et concernent l'attention, l'apprentissage, la mémoire. Toutefois, les sujets […]
Lundi 12 juillet 2010
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Par S. Royant-Parola
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Somnolence au volant - Pillowtie - Faire dodo Parceque le web ne dort jamais, et que le sommeil est un sujet si passionant que la toile regorge d'informations intéressantes, insolites, inquiétantes, nous vous proposons régulièrement une revue de ce qui a retenu notre attention. Somnolence au volant : 11 minutes de sommeil lors d'un trajet Paris-Nice ! A l'approche des grands départs en vacances, un reporter de la rédaction de L'argus de l'Automobile s'est prêté à une expérience unique, […]
Lundi 5 juillet 2010
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Par Morphouille
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Un bon sommeil, le rêve? Conférence santé organisée le 8 juin à Valence par EOVI avec trois intervenants : Joëlle ADRIEN : Neurobiologiste Sylvie ROYANT-PAROLA : Medecin psychiatre, spécialiste du sommeil Pascal PICQ : Paléoanthropologue au Collège de France Le débat est animé par Henri SANNIER, journaliste
Dimanche 13 juin 2010
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Par Morphee
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COSMOS - Cancer - Nourrissons - Testostérone Parceque le web ne dort jamais, et que le sommeil est un sujet si passionant que la toile regorge d'informations intéressantes, insolites, inquiétantes, nous vous proposons une fois par semaine une revue de ce qui a retenu notre attention. L'étude COSMOS donne rendez-vous en 2040 ! Pendant vingt à trente ans, 250.000 utilisateurs de téléphone portable seront suivis dans cinq pays pour mettre en évidence l'éventuel effet des ondes sur l'apparition […]
Vendredi 4 juin 2010
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Par Morphouille
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Michael Jackson - Rythme scolaire - Conte Parceque le web ne dort jamais, et que le sommeil est un sujet si passionant que la toile regorge d'informations intéressantes, insolites, inquiétantes, nous vous proposons une fois par semaine une revue de ce qui a retenu notre attention. In bed with... le gant de Bambi Pour fêter le 1er anniversaire du décès de Michael Jackson, les fans du roi de la pop ne sont pas à cours d'idée pour commémorer "dignement" ce départ le 25 juin. Ainsi un […]
Mercredi 26 mai 2010
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Par Morphouille
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Le cauchemar Freddy « 1-2 Freddy te coupera en deux 3-4 remonte chez toi quatre à quatre 5-6 n'oublie pas ton crucifix 7-8 surtout ne dors plus la nuit 9-10 il est caché sous ton lit...» Freddy Krueger, croquemitaine de son état, à la voix caverneuse surgit des ténèbres. Vêtu d'un t-shirt rouge et vert lacéré, il dissimule sous un vieux chapeau son visage atrocement brûlé et défiguré. Sa main droite, gantée, est munie de quatre longues griffes d'acier plus tranchantes que des lames de […]
Vendredi 21 mai 2010
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Par Morphouille
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Le web insomniaque Parceque le web ne dort jamais, et que le sommeil est un sujet si passionant que la toile regorge d'informations intéressantes, insolites, inquiétantes, nous vous proposons désormais une fois par semaine une revue de ce qui a retenu notre attention. Livre : La maison du sommeil de Jonathan Coe De bien curieux événements se déroulent à Ashdown, inquiétante demeure perchée sur une falaise des côtes anglaises. Naguère, c'était une résidence universitaire, où se sont croisés […]
Mercredi 19 mai 2010
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Par Morphouille
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Le web insomniaque Parceque le web ne dort jamais, et que le sommeil est un sujet si passionant que la toile regorge d'informations intéressantes, insolites, inquiétantes, nous vous proposerons désormais une fois par semaine une revue de ce qui a retenu notre attention. Croatie: se reposer sur un oreiller en forme de seins Une compagnie croate vient de lancer sur le marché un oreiller en forme de seins, assurant paraît-il à son utilisateur, le cou paisiblement calé, un repos idéal... […]
Mercredi 12 mai 2010
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Par Morphouille
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Google search stories Réseau Morphée Pour le fun ! Vidéo creator est un service de Youtube qui vous permet de mettre votre site web en vidéo en quelques minutes. Vous choisissez les termes de recherche que vous allez utiliser sur Google avant de pouvoir voir votre site en vedette d'une vidéo Youtube. Aller ICI pour créer le vôtre. Et pour le Réseau Morphée… Voici ce que ça donne
Dimanche 9 mai 2010
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Par S. Royant-Parola
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Le manque de sommeil nuit Ne manquez pas mardi soir à 20h35 « Enquête santé » qui reprendra une partie de ce reportage visible en intégralité jusqu’au 2 juin sur le site de France 5 . Il s’agit d’une véritable enquête menée par la journaliste Sandra Malfait qui a rencontré patients et professionnels pour montrer comment notre société malmène le sommeil. Elle souligne les difficultés qu’on certains patients à trouver un interlocuteur adapté et l’inégalité d’accès aux soins selon son lieu […]
Dimanche 2 mai 2010
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Par S.Royant-Parola
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Comment faire pour se réveiller En fait le titre exact est : "Comment faire pour se réveiller sans casser un cycle de sommeil ?" Cette question passionnante m’a été posée par Nicolas Blas sur Twitter. Répondre en 140 caractères étant mission impossible, je vais essayer de lui répondre dans ce billet. Plusieurs cas de figures sont à considérer. Premier cas, celui du bon dormeur qui dort suffisamment : Notre sommeil obéit à une régulation rythmique circadienne de telle sorte si la personne […]
Vendredi 30 avril 2010
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Par S.Royant-Parola
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Connaître le syndrome d'apnées du sommeil Vous avez un syndrome d'apnées, votre ami(e) s'arrête de respirer, vous avez pris du poids et vous ronflez d'une manière importante, vous êtes fatigué(e) dès le réveil sans cause évidente et sans dépression associée? En 5mn 44s le professeur Patrick levy vous parle du dépistage du syndrome d'apnées: Cliquez ici
Mercredi 28 avril 2010
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Par Morphee
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L’ipad dangereux pour le sommeil? L’ipad la dernière petite merveille d’Apple dispose d’un écran de 9,7 pouces (équivalent à une « petite » page A4) que Steve Jobs a admirablement présenté Son format, ses fonctions : surf sur internet, jeux, photos, vidéos, musique, lecture de livres, en font un compagnon idéal pour les loisirs, dans la journée mais aussi le soir tranquille, et pour certains…au lit. Mais alors les spécialistes du sommeil (dont je suis) vont hurler (découvrir les effets)! […]
Dimanche 25 avril 2010
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Par S. Royant-Parola
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Le sommeil dans tous ses états Dormir... Oui mais pourquoi et comment? Le Pr Damien Léger fait une synthèse didactique sur le sommeil tel qu'on le connait et l'étudie dans nos laboratoires d'exploration du sommeil. Au travers des enquêtes de l'Observatoire de la Santé ou des sondages BVA il décortique nos habitudes françaises de sur-consommateurs de somnifères (un peu moins ces dix dernières années quand même) et nous fait découvrir les dormeurs de tout âge. Médecin du travail et de santé […]
Mercredi 21 avril 2010
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Par S.Royant-Parola
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