Dormir, une histoire de rythme Conférence à la Cité des Sciences Mardi 6 mars 2007, 18h30 Claude Gronfier, chronobiologiste, chercheurDépartement de chronobiologie humaine, Inserm U846, Lyon Le sommeil est loin d'avoir livré tous ses secrets. On sait qu'il est indispensable à la vie puisqu'on le retrouve dans l'ensemble du règne animal : chez les oiseaux, les reptiles, les poissons, les mammifères et même les insectes. Sa structure, sa durée, sa place dans la journée ne sont pas les mêmes […]
Samedi 3 mars 2007
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Par S.Royant-Parola
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En absence... D'après une pièce de théâtre de Joseph Vebret, En absence dont le thème n'a rien à voir avec le sommeil, mais évoque tout à fait ce que la sérendipité m'a fait découvrir... C'est sur Heures Creuses que j'ai découvert Matthew Gale, designer de son état, concepteur de la veste Excubo, ou comment dormir dans les transports en commun. Une veste qui se transforme en une coquille ferme et protectrice pour continuer à rêver paisiblement en des endroits souvent inappropriés et pour […]
Mardi 27 février 2007
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Par Isabelle Hache
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Le sommeil et les rêves Cycle de conférences à la Cité des sciences Le Collège de la Cité des sciences et de l'industrie donne la parole à des spécialistes du sommeil pour présenter les dernières recherches menées par les neurosciences sur les mécanismes du sommeil et de l'activité onirique. Le cycle de conférences Le sommeil et les rêves se déroulera à l'Auditorium de la Cité les mardis de mars et avril 2007 de 18h30 à 20h30 ; ces séances sont libres d'accès et gratuites. Du 6 mars au 3 […]
Vendredi 23 février 2007
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Par Isabelle Hache
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Dessine-moi le sommeil... 28 mars 2007 Journée Nationale du Sommeil Le Réseau Morphée organise une exposition virtuelle de dessins d'enfants Pour tous les enfants à partir de 3 ans sur le thème : « Dessine-moi le sommeil » ENVOYEZ VOS DESSINS AVANT LE 21 MARS de préférence sous format numérique en fichier attachéau format jpg, gif ou png par mail en cliquant ICI ou par courrier :Réseau Morphée« Dessine-moi le sommeil »2 Grande Rue92380 GARCHES Les dessins seront publiés sur le blog « […]
Mercredi 21 février 2007
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Par S.Royant-Parola et I. Hache
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PHOTOTHERAPIE QUIBERONNAISE QUIBERON: météo du week-end annoncée, pluie et brumes. J'aime beaucoup météo France, on est beaucoup plus tranquille pour se faire bronzer sur la plage avec des annonces pareilles. Pour les chanceux qui sont à proximité, profitez! La photothérapie est excellente pour le sommeil et pour l'humeur. Seul bémol... Avec autant de soleil, attention à ne pas vous faire brûler (mauvais pour la peau...)
Dimanche 18 février 2007
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Par Kant
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À bonne sieste, bon coeur ! Notre encore Ministre de la Santé et des Solidarités a vu juste en suivant les recommandations du rapport remis en décembre, et en annonçant une étude sur la sieste au travail afin de la promouvoir. Une étude vient d'être publiée dans la revue Archives of Internal Medicine démontrant les effets bénéfiques de la sieste au travail. En effet, ceux qui ont la chance de pouvoir faire la sieste occasionnellement voient leur taux de mortalité résultant d'une maladie […]
Mercredi 14 février 2007
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Par Isabelle Hache
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Quand le bébé sourit aux anges Le sommeil du bébé est riche en sommeil paradoxal, le sommeil du rêve. Il occupe à la naissance 50% du temps de sommeil total. Le nom de « sommeil paradoxal » a été donné en 1959 par Michel Jouvet à ce drôle de sommeil qui ponctue nos nuits toutes les 90 minutes. Chez le nouveau-né on parle de «sommeil agité » car il s’accompagne de mouvements : mimiques, secousses des bras ou des jambes. En sommeil paradoxal, le cerveau du dormeur présente une activité […]
Lundi 12 février 2007
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Par S.Royant-Parola
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La privation de sommeil chez le déprimé Alors que les déprimés ne rêvent que de dormir pour oublier leur souffrance, une technique thérapeutique tout à fait efficace fait tout le contraire. Priver de sommeil un déprimé est thérapeutique ! De surcroit ça marche plus vite que les autres techniques: - les antidépresseurs mettent 2 à 4 semaines pour commencer à agir - la psychothérapie nécessite au moins 3 mois - alors que la privation de sommeil marche au bout de 24h…. Mais… Ca ne tient pas…. […]
Vendredi 9 février 2007
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Par S.Royant-Parola
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Journée nationale du sommeil Édition 2007 La prochaine Journée nationale du sommeil sous l'égide de l'ISV aura lieu le mercredi 28 mars 2007. Cette année le Réseau Morphée interviendra en partenariat avec la MFP (Mutualité de la Fonction Publique) pour une conférence grand public à l'Institut Montsouris de Paris. Nous mettrons l'accent sur les thérapies non médicamenteuses. Différents spécialistes interviendront lors de la conférence : « Bien dormir : alternatives aux médicaments » Les […]
Lundi 5 février 2007
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Par Isabelle Hache
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Le congrès des pneumologues Le 11ème congrès de pneumologie de langue française se tient actuellement à Lyon avec une place importante consacrée au sommeil. Les pneumologues s'intéressent aux apnées du sommeil. Ils sont de plus en plus nombreux à se former à ces pathologies et prennent conscience de l'aspect pluridisciplinaire de la médecine du sommeil. Donc de la nécessité de travailler avec des neurologues, psychiatres, ORL et bien sur, avec le médecin généraliste qui est en contact […]
Samedi 3 février 2007
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Par S.Royant-Parola
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Programme d'actions sur le sommeil Compte-rendu de la conférence de presse A défaut de PNSS (Plan National Sommeil Santé) ou de PNSV (Plan National Sommeil & Vigilance), c'est un PAS (Programme d'Actions sur le Sommeil) que nous propose Xavier Bertrand, Ministre de la Santé et des Solidarités. C'est avec appréhension que nous avons assisté à la conférence de presse, tout en la considérant d'ores et déjà comme une avancée majeure pour le sommeil. Outre les journalistes, des médecins […]
Mardi 30 janvier 2007
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Par Isabelle Hache & Sylvie Royant-Parola
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Pour mieux dormir : 114, 115, 116, 117, 118, 119... Compter les moutons ? Technique précurseur de la thérapie comportementale, elle a montré ses limites. Non ! Plus sérieusement, combien de mesures notre Ministre de la Santé, Xavier Bertrand va-t-il annoncer pour mieux dormir dans notre pays... Réponse lundi ! La médecine du sommeil va faire un bond en avant, avec j'espère, nous espérons tous, des conséquences à terme sur la santé de nos concitoyens. Une histoire... Mais pourquoi a-t-il […]
Samedi 27 janvier 2007
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Par S.Royant-Parola
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Le manque de sommeil : le mal du siècle ? Par Isabelle Hache & Jean-François d'Argent Il y a cent ans l’homme dormait en moyenne neuf heures par jour. Aujourd’hui, il ne passerait plus que six à sept heures sur l’oreiller. Essentiel à la qualité de la vie, le sommeil semble poser problème dans une société vouée à la productivité et à la performance et au sein de laquelle les révolutions technologiques modifient notre rapport au monde et à nous-mêmes. Bien dormir c’est souvent pouvoir […]
Mardi 23 janvier 2007
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Par Isabelle Hache
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Pour en finir avec le ronflement ! Ce soir au journal de France 2, les solutions au ronflement ont été présentées avec en gros, selon les journalistes 2 options : le laser sur la luette et le voile du palais avec un résultat annoncé de 60% de satisfaits ou les pschitt- pschitt et divers systèmes vendus en pharmacie. Je ne voudrai pas faire ma mauvaise tête mais la réalité vrai est moins satisfaisante si l’on prend les résultats à 2 ans après le laser ou la chirurgie seuls 34 % des patients […]
Dimanche 21 janvier 2007
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Par S.Royant-Parola
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Le web se met au sommeil A A Lintern@ute magasine publie ce mois ci sur son site un dossier spécial sommeil très intéressant et très complet. Et ce n’est pas un petit dossier ! La physiologie du sommeil est abordée très joliment dans « les mystères du sommeil », la pathologie est décrite au travers des insomnies, des apnées et de la somnolence diurne. Le sommeil de l’enfant est abordé. C’est vivant, interactif avec des petits tests, des sondages, et une vidéo sur la somnolence (où vous me […]
Vendredi 19 janvier 2007
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22:58
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Par S.Royant-Parola
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